Sonstiges - Gaffel
Gaffel Frei, Bier - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
18kcal
75 kJ · 1 Glas: 36 kcal
Brennwertverteilung von Gaffel Frei, Bier
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gaffel Frei, Bier je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gaffel Frei, Bier im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 18,0 kcal / 75,0 kJ | 36,0 kcal / 150,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 2,7 g | 5,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,4 g |
1 Glas Gaffel Frei, Bier abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Glas Gaffel Frei, Bier wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 38 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gaffel Frei, Bier
Wie viele Kalorien hat Gaffel Frei, Bier?
100 ml Gaffel Frei, Bier enthalten 18 kcal (75 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 36 kcal.
Welche Nährwerte hat Gaffel Frei, Bier?
Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gaffel Frei, Bier?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gaffel Frei, Bier rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gaffel Frei, Bier zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.



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