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Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · 1 Stück: 172 kcal

Eiweiß 8,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 53 % kcal

Fett 18,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 38.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten im Detail

1 Stück Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Stück Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten

Wie viele Kalorien hat Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten?

100 g Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (1 Stück, 40 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Fruchtschnitte Mandel mit Oblaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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