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Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,6 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere im Detail

1 Portion Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere?

100 g Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 53,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtaufstrich sanft & fruchtig, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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