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Fruchtaufstrich, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ

Eiweiß 1,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 63 % kcal

Fett 0,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtaufstrich, Himbeere

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 18.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtaufstrich, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fruchtaufstrich, Himbeere im Detail

100 g Fruchtaufstrich, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Fruchtaufstrich, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtaufstrich, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtaufstrich, Himbeere?

100 g Fruchtaufstrich, Himbeere enthalten 110 kcal (461 kJ).

Welche Nährwerte hat Fruchtaufstrich, Himbeere?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtaufstrich, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtaufstrich, Himbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtaufstrich, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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