Sonstiges - Bayernland

Frischkäse classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 1 Becher: 536 kcal

Eiweiß 5,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 4 % kcal

Fett 26,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Frischkäse classic

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 87.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischkäse classic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischkäse classic im Detail

1 Becher Frischkäse classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus 1 Becher Frischkäse classic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischkäse classic

Wie viele Kalorien hat Frischkäse classic?

100 g Frischkäse classic enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 536 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischkäse classic?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischkäse classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischkäse classic rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischkäse classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 572 Minuten Krafttraining.

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