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Sonstiges - Erdbär

Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Packung: 60 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 11,3 g 94 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 60,0 kcal / 251,0 kJ 60,0 kcal / 251,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,3 g
Kohlenhydrate 11,3 g 11,3 g
davon Zucker 9,5 g 9,5 g
Fett 0,2 g 0,2 g
Ballaststoffe 1,5 g 1,5 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

1 Packung Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Packung Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt

Wie viele Kalorien hat Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt?

100 g Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Freche Freunde, 100 % Apfel, Birne & Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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