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Sonstiges - Florida-Eis Manufaktur

Florida Eis , Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Portion: 139 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 33,5 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Florida Eis , Mango

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Florida Eis , Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Florida Eis , Mango im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 139,0 kcal / 582,0 kJ 139,0 kcal / 582,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,3 g
Kohlenhydrate 33,5 g 33,5 g
davon Zucker 28,8 g 28,8 g
Fett 0,2 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,8 g
Broteinheiten 2,8 g 2,8 g

1 Portion Florida Eis , Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 1 Portion Florida Eis , Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 148 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Florida Eis , Mango

Wie viele Kalorien hat Florida Eis , Mango?

100 g Florida Eis , Mango enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 139 kcal.

Welche Nährwerte hat Florida Eis , Mango?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 33,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Florida Eis , Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Florida Eis , Mango rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Florida Eis , Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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