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Feigen getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 93 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Feigen getrocknet

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 93.4 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feigen getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feigen getrocknet im Detail

1 Portion Feigen getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Feigen getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feigen getrocknet

Wie viele Kalorien hat Feigen getrocknet?

100 g Feigen getrocknet enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Feigen getrocknet?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feigen getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feigen getrocknet rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feigen getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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