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Sonstiges - Lidl
Falafel Spinat, Falafel kichererbse - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Stück (14.3 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 218,3 kcal / 914,0 kJ | 31,2 kcal / 130,7 kJ |
| Eiweiß: | 10,2 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate: | 20,3 g | 2,9 g |
| davon Zucker: | 3,4 g | 0,5 g |
| Fett: | 8,6 g | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 g | 0,1 g |
| Salz: | 1,40 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe: | 9,7 g | 1,4 g |
| Broteinheiten: | 1,7 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Falafel Spinat, Falafel kichererbse je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B12: | 0.38 mg | 54.34 µg |
Mineralien
| Eisen: | 2.1 mg | 0.3 mg |
Brennwerte von Falafel Spinat, Falafel kichererbse
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Falafel Spinat, Falafel kichererbse im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
218.3 kcal -1   15.666.700.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
10.2 g 0 15.666.700.000 g
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| Kohlenhydrate: |
20.3 g 0 15.666.700.000 g
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| Fett: |
8.6 g 0 15.666.700.000 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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