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Sonstiges - Alnatura
Erdnussmus, fein - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 20 g (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 630,0 kcal / 2.638,0 kJ | 126,0 kcal / 527,6 kJ |
| Eiweiß: | 26,0 g | 5,2 g |
| Kohlenhydrate: | 11,0 g | 2,2 g |
| davon Zucker: | 5,4 g | 1,1 g |
| Fett: | 52,0 g | 10,4 g |
| Salz: | 0,03 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe: | 7,1 g | 1,4 g |
| Broteinheiten: | 0,9 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Erdnussmus, fein je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.9 mg | 0.18 mg |
| Vitamin B2: | 0.16 mg | 32 µg |
| Vitamin B6: | 0.44 mg | 88 µg |
| Vitamin E: | 10.03 mg | 2.01 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 7 mg | 1.4 mg |
| Eisen: | 1.8 mg | 0.36 mg |
| Fluorid: | 0.13 mg | 26 µg |
| Kalium: | 660 mg | 132 mg |
| Kalzium: | 41 mg | 8.2 mg |
| Kupfer: | 0.8 mg | 0.16 mg |
| Magnesium: | 160 mg | 32 mg |
| Mangan: | 1.6 mg | 0.32 mg |
| Phosphor: | 340 mg | 68 mg |
| Schwefel: | 380 mg | 76 mg |
| Zink: | 2.8 mg | 0.56 mg |
Brennwerte von Erdnussmus, fein
|
Erdnussmus, fein im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
| Brennwert: |
630 kcal -1   15.666.700.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
26 g 0 15.666.700.000 g
|
| Kohlenhydrate: |
11 g 0 15.666.700.000 g
|
| Fett: |
52 g 0 15.666.700.000 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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