Sonstiges - Terrasana

Erdnussmus crunchy (Terrasana) - Kalorien und Nährwerte

ohne Zuckerzusatz

Brennwert je 100 g

564kcal

2.361 kJ

Eiweiß 28,9 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 11,3 g 8 % kcal

Fett 44,9 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussmus crunchy (Terrasana)

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 71.5 %

Nährwerte von Erdnussmus crunchy (Terrasana) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussmus crunchy (Terrasana) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Erdnussmus crunchy (Terrasana) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g Erdnussmus crunchy (Terrasana) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussmus crunchy (Terrasana)

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus crunchy (Terrasana)?

100 g Erdnussmus crunchy (Terrasana) enthalten 564 kcal (2.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnussmus crunchy (Terrasana)?

Je 100 g: 28,9 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 44,9 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussmus crunchy (Terrasana)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussmus crunchy (Terrasana) rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnussmus crunchy (Terrasana) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren