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Erdnussmus, 100% Erdnusskerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

637kcal

2.667 kJ

Eiweiß 25,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 12 % kcal

Fett 50,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnussmus, 100% Erdnusskerne

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnussmus, 100% Erdnusskerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnussmus, 100% Erdnusskerne im Detail

100 g Erdnussmus, 100% Erdnusskerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 637 kcal aus 100 g Erdnussmus, 100% Erdnusskerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnussmus, 100% Erdnusskerne

Wie viele Kalorien hat Erdnussmus, 100% Erdnusskerne?

100 g Erdnussmus, 100% Erdnusskerne enthalten 637 kcal (2.667 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnussmus, 100% Erdnusskerne?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnussmus, 100% Erdnusskerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnussmus, 100% Erdnusskerne rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnussmus, 100% Erdnusskerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 637 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 679 Minuten Krafttraining.

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