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Erdnuss Creme, Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

645kcal

2.700 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 26,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 6 % kcal

Fett 53,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnuss Creme, Crunchy

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 5.9 % Fett: 77.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnuss Creme, Crunchy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnuss Creme, Crunchy im Detail

1 Portion Erdnuss Creme, Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Erdnuss Creme, Crunchy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnuss Creme, Crunchy

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Creme, Crunchy?

100 g Erdnuss Creme, Crunchy enthalten 645 kcal (2.700 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnuss Creme, Crunchy?

Je 100 g: 26,6 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 53,5 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnuss Creme, Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnuss Creme, Crunchy rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Erdnuss Creme, Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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