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ener Bio Haferbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

347kcal

1.453 kJ · 1 Glas: 694 kcal

Eiweiß 7,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 84 % kcal

Fett 2,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von ener Bio Haferbrot

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ener Bio Haferbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ener Bio Haferbrot im Detail

1 Glas ener Bio Haferbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 694 kcal aus 1 Glas ener Bio Haferbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ener Bio Haferbrot

Wie viele Kalorien hat ener Bio Haferbrot?

100 ml ener Bio Haferbrot enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 694 kcal.

Welche Nährwerte hat ener Bio Haferbrot?

Je 100 ml: 7,3 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ener Bio Haferbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ener Bio Haferbrot rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas ener Bio Haferbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 694 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 740 Minuten Krafttraining.

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