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Sonstiges - dmBio

Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · 1 Glas: 54 kcal

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 89 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 27,0 kcal / 113,0 kJ 54,0 kcal / 226,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 5,7 g 11,4 g
davon Zucker 5,6 g 11,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Wassergehalt 92,0 % 92,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Glas Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber

Wie viele Kalorien hat Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber?

100 ml Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Eistee, Schwarzer Tee Rhabarber zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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