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Edel-Nuss-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

641kcal

2.684 kJ · 1 Portion: 160 kcal

Eiweiß 20,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 3 % kcal

Fett 57,7 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Edel-Nuss-Mix

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 83.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edel-Nuss-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Edel-Nuss-Mix im Detail

1 Portion Edel-Nuss-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Portion Edel-Nuss-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edel-Nuss-Mix

Wie viele Kalorien hat Edel-Nuss-Mix?

100 g Edel-Nuss-Mix enthalten 641 kcal (2.684 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Edel-Nuss-Mix?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 57,7 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edel-Nuss-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edel-Nuss-Mix rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Edel-Nuss-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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