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Sonstiges - Dr. Goerg

Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

535kcal

2.240 kJ · 1 Packung: 669 kcal

Eiweiß 4,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 37,3 g 26 % kcal
Fett 44,4 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 534,9 kcal / 2.240,0 kJ 668,6 kcal / 2.800,0 kJ
Eiweiß 4,4 g 5,5 g
Kohlenhydrate 37,3 g 46,6 g
davon Zucker 37,0 g 46,3 g
Fett 44,4 g 55,5 g
Salz 0,40 g 0,50 g
Ballaststoffe 10,8 g 13,5 g
Broteinheiten 3,6 g 4,5 g

1 Packung Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 669 kcal aus 1 Packung Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 179 Minuten
Joggen 53 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 713 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet

Wie viele Kalorien hat Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet?

100 g Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet enthalten 535 kcal (2.240 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 669 kcal.

Welche Nährwerte hat Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 37,3 g Kohlenhydrate und 44,4 g Fett. Dazu kommen 10,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dr. Georg Bio-Kokos-Chips, Sweet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 669 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 713 Minuten Krafttraining.

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