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Dinkelwaffeln, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · 1 Stück: 34 kcal

Eiweiß 15,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 69,1 g 78 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelwaffeln, Natur

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelwaffeln, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelwaffeln, Natur im Detail

1 Stück Dinkelwaffeln, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Stück Dinkelwaffeln, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelwaffeln, Natur

Wie viele Kalorien hat Dinkelwaffeln, Natur?

100 g Dinkelwaffeln, Natur enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelwaffeln, Natur?

Je 100 g: 15,1 g Eiweiß, 69,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelwaffeln, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelwaffeln, Natur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dinkelwaffeln, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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