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Sonstiges - Diverse

Demerara Brauner Würfelrohrzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Stück: 15 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 96,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Demerara Brauner Würfelrohrzucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Demerara Brauner Würfelrohrzucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Demerara Brauner Würfelrohrzucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (4 g)
Brennwert 386,0 kcal / 1.616,0 kJ 15,4 kcal / 64,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 96,0 g 3,8 g
davon Zucker 96,0 g 3,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,0 g 0,3 g

1 Stück Demerara Brauner Würfelrohrzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 15 kcal aus 1 Stück Demerara Brauner Würfelrohrzucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 16 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Demerara Brauner Würfelrohrzucker

Wie viele Kalorien hat Demerara Brauner Würfelrohrzucker?

100 g Demerara Brauner Würfelrohrzucker enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Stück, 4 g) kommt auf 15 kcal.

Welche Nährwerte hat Demerara Brauner Würfelrohrzucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 96,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 96,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Demerara Brauner Würfelrohrzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Demerara Brauner Würfelrohrzucker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Demerara Brauner Würfelrohrzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 15 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 16 Minuten Krafttraining.

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