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Sonstiges - Maxi Nutrition

Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

383kcal

1.604 kJ · 1 Riegel: 172 kcal

Eiweiß 18,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 28 % kcal
Fett 22,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Riegel (45 ml)
Brennwert 383,0 kcal / 1.604,0 kJ 172,4 kcal / 721,8 kJ
Eiweiß 18,0 g 8,1 g
Kohlenhydrate 26,0 g 11,7 g
davon Zucker 2,1 g 0,9 g
Fett 22,0 g 9,9 g
Salz 0,89 g 0,40 g
Broteinheiten 2,2 g 1,0 g

1 Riegel Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Riegel Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 46 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 184 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel

Wie viele Kalorien hat Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel?

100 ml Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 45 ml) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel?

Je 100 ml: 18,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Creamy Core Protein Bar, Chocolate Peanut Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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