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Cranberry-Knusper Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.260 kJ · 1 Riegel: 178 kcal

Eiweiß 17,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 32,2 g 24 % kcal

Fett 36,3 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberry-Knusper Riegel

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 62.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberry-Knusper Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberry-Knusper Riegel im Detail

1 Riegel Cranberry-Knusper Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Riegel Cranberry-Knusper Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberry-Knusper Riegel

Wie viele Kalorien hat Cranberry-Knusper Riegel?

100 g Cranberry-Knusper Riegel enthalten 540 kcal (2.260 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 33 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Cranberry-Knusper Riegel?

Je 100 g: 17,9 g Eiweiß, 32,2 g Kohlenhydrate und 36,3 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry-Knusper Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberry-Knusper Riegel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Cranberry-Knusper Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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