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Cranberry-Beeren-Mix, TK - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · 1 Packung: 138 kcal

Eiweiß 1,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 81 % kcal

Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberry-Beeren-Mix, TK

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberry-Beeren-Mix, TK je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberry-Beeren-Mix, TK im Detail

1 Packung Cranberry-Beeren-Mix, TK abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Packung Cranberry-Beeren-Mix, TK wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberry-Beeren-Mix, TK

Wie viele Kalorien hat Cranberry-Beeren-Mix, TK?

100 g Cranberry-Beeren-Mix, TK enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat Cranberry-Beeren-Mix, TK?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry-Beeren-Mix, TK?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberry-Beeren-Mix, TK rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cranberry-Beeren-Mix, TK zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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