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Sonstiges - Schwartauer Werke

Corny Haferkraft zero, Peanut Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Stück: 67 kcal

Eiweiß 9,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 50,2 g 52 % kcal
Fett 16,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Corny Haferkraft zero, Peanut Butter

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 37.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny Haferkraft zero, Peanut Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny Haferkraft zero, Peanut Butter im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (17.5 g)
Brennwert 385,0 kcal / 1.612,0 kJ 67,4 kcal / 282,1 kJ
Eiweiß 9,8 g 1,7 g
Kohlenhydrate 50,2 g 8,8 g
davon Zucker 2,5 g 0,4 g
Fett 16,3 g 2,9 g
Salz 0,42 g 0,07 g
Ballaststoffe 13,4 g 2,3 g
Broteinheiten 4,2 g 0,7 g

Stück Corny Haferkraft zero, Peanut Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus Stück Corny Haferkraft zero, Peanut Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 72 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny Haferkraft zero, Peanut Butter

Wie viele Kalorien hat Corny Haferkraft zero, Peanut Butter?

100 g Corny Haferkraft zero, Peanut Butter enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Stück, 17.5 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny Haferkraft zero, Peanut Butter?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 50,2 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Dazu kommen 13,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Haferkraft zero, Peanut Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Haferkraft zero, Peanut Butter rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Corny Haferkraft zero, Peanut Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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