Sonstiges - Comet
Cola, Vanilla - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
44kcal
184 kJ · Dose: 145 kcal
Brennwertverteilung von Cola, Vanilla
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cola, Vanilla je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cola, Vanilla im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Dose (330 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 44,0 kcal / 184,0 kJ | 145,2 kcal / 607,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 36,3 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 36,3 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 3,0 g |
Dose Cola, Vanilla abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 145 kcal aus Dose Cola, Vanilla wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 39 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 155 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cola, Vanilla
Wie viele Kalorien hat Cola, Vanilla?
100 ml Cola, Vanilla enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (Dose, 330 ml) kommt auf 145 kcal.
Welche Nährwerte hat Cola, Vanilla?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cola, Vanilla?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cola, Vanilla rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Cola, Vanilla zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 145 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 155 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.