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Sonstiges - Diverse

Coconaut - Pure Young Coconut Water - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

92 kJ · Dose: 70 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Coconaut - Pure Young Coconut Water

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coconaut - Pure Young Coconut Water je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Coconaut - Pure Young Coconut Water im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (320 ml)
Brennwert 22,0 kcal / 92,0 kJ 70,4 kcal / 294,4 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g 17,6 g
davon Zucker 5,2 g 16,6 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,05 g 0,16 g
Broteinheiten 0,5 g 1,6 g

Dose Coconaut - Pure Young Coconut Water abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus Dose Coconaut - Pure Young Coconut Water wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coconaut - Pure Young Coconut Water

Wie viele Kalorien hat Coconaut - Pure Young Coconut Water?

100 ml Coconaut - Pure Young Coconut Water enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (Dose, 320 ml) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Coconaut - Pure Young Coconut Water?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coconaut - Pure Young Coconut Water?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Coconaut - Pure Young Coconut Water rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Coconaut - Pure Young Coconut Water zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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