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Cashews geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

624kcal

2.613 kJ · 1 Portion: 187 kcal

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 12 % kcal

Fett 51,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Cashews geröstet & gesalzen

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 11.8 % Fett: 75.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashews geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cashews geröstet & gesalzen im Detail

1 Portion Cashews geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Portion Cashews geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashews geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Cashews geröstet & gesalzen?

100 g Cashews geröstet & gesalzen enthalten 624 kcal (2.613 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Cashews geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashews geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashews geröstet & gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cashews geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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