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Caffè, Kaffee mit Haselnuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
31kcal
129 kJ · 1 Glas: 62 kcal
Brennwertverteilung von Caffè, Kaffee mit Haselnuss
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Caffè, Kaffee mit Haselnuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Caffè, Kaffee mit Haselnuss im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 30,8 kcal / 129,0 kJ | 61,6 kcal / 258,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g | 10,4 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 10,0 g |
| Fett | 0,9 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 0,20 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.38 µg | 0.76 µg |
| Vitamin B2 | 0.21 mg | 0.42 mg |
| Vitamin D | 0.75 µg | 1.5 µg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 3.6 mg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
1 Glas Caffè, Kaffee mit Haselnuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Glas Caffè, Kaffee mit Haselnuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 66 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Caffè, Kaffee mit Haselnuss
Wie viele Kalorien hat Caffè, Kaffee mit Haselnuss?
100 ml Caffè, Kaffee mit Haselnuss enthalten 31 kcal (129 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 62 kcal.
Welche Nährwerte hat Caffè, Kaffee mit Haselnuss?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Caffè, Kaffee mit Haselnuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Caffè, Kaffee mit Haselnuss rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Caffè, Kaffee mit Haselnuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.



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