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Brotaufstrich, Paprika-Cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 2,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 38 % kcal

Fett 7,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Brotaufstrich, Paprika-Cashew

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 37.8 % Fett: 53.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotaufstrich, Paprika-Cashew je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brotaufstrich, Paprika-Cashew im Detail

1 Portion Brotaufstrich, Paprika-Cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion Brotaufstrich, Paprika-Cashew wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotaufstrich, Paprika-Cashew

Wie viele Kalorien hat Brotaufstrich, Paprika-Cashew?

100 g Brotaufstrich, Paprika-Cashew enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotaufstrich, Paprika-Cashew?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotaufstrich, Paprika-Cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotaufstrich, Paprika-Cashew rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Brotaufstrich, Paprika-Cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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