Sonstiges - Beste Ernte

Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ

Eiweiß 1,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 68 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren

Eiweiß: 28.0 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren im Detail

100 g Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 g Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren?

100 g Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren enthalten 34 kcal (142 kJ).

Welche Nährwerte hat Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Brech-Bohnen, Erntefrisch Tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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