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Brasilianischer Bohnen-Eintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Dose: 308 kcal

Eiweiß 3,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 69 % kcal

Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Brasilianischer Bohnen-Eintopf

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brasilianischer Bohnen-Eintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Brasilianischer Bohnen-Eintopf im Detail

1 Dose Brasilianischer Bohnen-Eintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Dose Brasilianischer Bohnen-Eintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brasilianischer Bohnen-Eintopf

Wie viele Kalorien hat Brasilianischer Bohnen-Eintopf?

100 g Brasilianischer Bohnen-Eintopf enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Dose, 560 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Brasilianischer Bohnen-Eintopf?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brasilianischer Bohnen-Eintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brasilianischer Bohnen-Eintopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Brasilianischer Bohnen-Eintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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