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Sonstiges - Biovegan

Bourbon Vanille gemahlen, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · Portion: 3 kcal

Eiweiß 4,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 83 % kcal
Fett 3,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bourbon Vanille gemahlen, Vanille

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 10.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bourbon Vanille gemahlen, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bourbon Vanille gemahlen, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (1 g)
Brennwert 324,0 kcal / 1.357,0 kJ 3,2 kcal / 13,6 kJ
Eiweiß 4,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 57,0 g 0,6 g
davon Zucker 8,0 g 0,1 g
Fett 3,3 g 0,0 g
Ballaststoffe 26,0 g 0,3 g
Broteinheiten 4,8 g 0,0 g

Portion Bourbon Vanille gemahlen, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Portion Bourbon Vanille gemahlen, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 3 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bourbon Vanille gemahlen, Vanille

Wie viele Kalorien hat Bourbon Vanille gemahlen, Vanille?

100 g Bourbon Vanille gemahlen, Vanille enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (Portion, 1 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Bourbon Vanille gemahlen, Vanille?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 26,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bourbon Vanille gemahlen, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bourbon Vanille gemahlen, Vanille rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Bourbon Vanille gemahlen, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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