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Blockschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ · 1 Packung: 1.044 kcal

Eiweiß 4,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 47 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Blockschokolade

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Blockschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Blockschokolade im Detail

1 Packung Blockschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.044 kcal aus 1 Packung Blockschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Blockschokolade

Wie viele Kalorien hat Blockschokolade?

100 g Blockschokolade enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.044 kcal.

Welche Nährwerte hat Blockschokolade?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Blockschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Blockschokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Blockschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.044 kcal etwa 279 Minuten Spazieren, 84 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1114 Minuten Krafttraining.

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