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Birnen-Apfel Kraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Portion: 248 kcal

Eiweiß 1,2 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Birnen-Apfel Kraut

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birnen-Apfel Kraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Birnen-Apfel Kraut im Detail

1 Portion Birnen-Apfel Kraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 1 Portion Birnen-Apfel Kraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birnen-Apfel Kraut

Wie viele Kalorien hat Birnen-Apfel Kraut?

100 g Birnen-Apfel Kraut enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Birnen-Apfel Kraut?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birnen-Apfel Kraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Birnen-Apfel Kraut rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Birnen-Apfel Kraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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