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Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
363kcal
1.520 kJ · 1 Dose: 454 kcal
Brennwertverteilung von Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Dose (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 363,0 kcal / 1.520,0 kJ | 453,8 kcal / 1.900,0 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g | 7,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 6,3 g |
| davon Zucker | 4,1 g | 5,1 g |
| Fett | 35,0 g | 43,8 g |
| Salz | 1,20 g | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 3,3 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,5 g |
1 Dose Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 1 Dose Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 121 Minuten |
| Joggen | 36 Minuten |
| Radfahren | 45 Minuten |
| Krafttraining | 484 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate
Wie viele Kalorien hat Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate?
100 g Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (1 Dose, 125 g) kommt auf 454 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Bio Veggie Aufstrich, Paprika-Zucchini-Tomate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.
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