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Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ · 1 Portion: 27 kcal

Eiweiß 11,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 18 % kcal

Fett 6,9 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 48.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig im Detail

1 Portion Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Portion Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig

Wie viele Kalorien hat Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig?

100 g Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig enthalten 137 kcal (574 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Veggie Aufstrich, Herzhaft-Würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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