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Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

165kcal

691 kJ · 1 Glas: 330 kcal

Eiweiß 6,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 11 % kcal

Fett 13,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 73.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu im Detail

1 Glas Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 1 Glas Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu

Wie viele Kalorien hat Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu?

100 ml Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 330 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu?

Je 100 ml: 6,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 13,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Streichcreme, Grünkohl und Räuchertofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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