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Bio Soja Reis Drink, Natur - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
37kcal
156 kJ · 1 Glas: 75 kcal
Brennwertverteilung von Bio Soja Reis Drink, Natur
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Soja Reis Drink, Natur je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Soja Reis Drink, Natur im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 37,3 kcal / 156,0 kJ | 74,6 kcal / 312,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 5,2 g | 10,4 g |
| davon Zucker | 4,8 g | 9,6 g |
| Fett | 0,9 g | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,4 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Bio Soja Reis Drink, Natur abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Glas Bio Soja Reis Drink, Natur wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 80 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Soja Reis Drink, Natur
Wie viele Kalorien hat Bio Soja Reis Drink, Natur?
100 ml Bio Soja Reis Drink, Natur enthalten 37 kcal (156 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 75 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Soja Reis Drink, Natur?
Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Soja Reis Drink, Natur?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Soja Reis Drink, Natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Soja Reis Drink, Natur zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.
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