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Bio-Mais-Snack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.595 kJ · Packung: 171 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Mais-Snack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Mais-Snack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Mais-Snack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 381,0 kcal / 1.595,0 kJ | 171,5 kcal / 717,8 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 83,0 g | 37,4 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,4 g |
| Fett | 1,2 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 6,9 g | 3,1 g |
Packung Bio-Mais-Snack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus Packung Bio-Mais-Snack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 183 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Mais-Snack
Wie viele Kalorien hat Bio-Mais-Snack?
100 g Bio-Mais-Snack enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (Packung, 45 g) kommt auf 171 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Mais-Snack?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Mais-Snack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Mais-Snack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio-Mais-Snack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.
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