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Sonstiges - Natur Aktiv

Bio Kokos Drink, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

60kcal

251 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 2,4 g 16 % kcal
Fett 5,2 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kokos Drink, Kokos

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 16.4 % Fett: 80.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kokos Drink, Kokos je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kokos Drink, Kokos im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 60,0 kcal / 251,0 kJ 60,0 kcal / 251,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 2,4 g 2,4 g
davon Zucker 2,4 g 2,4 g
Fett 5,2 g 5,2 g
Salz 0,13 g 0,13 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

1 Portion Bio Kokos Drink, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Bio Kokos Drink, Kokos wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kokos Drink, Kokos

Wie viele Kalorien hat Bio Kokos Drink, Kokos?

100 ml Bio Kokos Drink, Kokos enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kokos Drink, Kokos?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kokos Drink, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Kokos Drink, Kokos rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Kokos Drink, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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