Sonstiges - Bio-Leben

Bio Knabber Sojabohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ · 1 Portion: 151 kcal

Eiweiß 37,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 7 % kcal

Fett 24,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Knabber Sojabohnen

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 55.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Knabber Sojabohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Knabber Sojabohnen im Detail

1 Portion Bio Knabber Sojabohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 1 Portion Bio Knabber Sojabohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Knabber Sojabohnen

Wie viele Kalorien hat Bio Knabber Sojabohnen?

100 g Bio Knabber Sojabohnen enthalten 432 kcal (1.809 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 151 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Knabber Sojabohnen?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Knabber Sojabohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Knabber Sojabohnen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Knabber Sojabohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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