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Sonstiges - GEPA

Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

325kcal

1.361 kJ · 1 Packung: 406 kcal

Eiweiß 25,2 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 13,7 g 22 % kcal
Fett 11,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt

Eiweiß: 39.6 % Kohlenhydrate: 21.5 % Fett: 38.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 325,0 kcal / 1.361,0 kJ 406,3 kcal / 1.701,3 kJ
Eiweiß 25,2 g 31,5 g
Kohlenhydrate 13,7 g 17,1 g
davon Zucker 0,3 g 0,4 g
Fett 11,0 g 13,8 g
Ballaststoffe 30,0 g 37,5 g
Broteinheiten 1,1 g 1,4 g

1 Packung Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 1 Packung Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt

Wie viele Kalorien hat Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt?

100 g Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt enthalten 325 kcal (1.361 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt?

Je 100 g: 25,2 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 30,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Kakao pur Amaribe, stark entölt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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