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Sonstiges - Oatly

Bio Hafer Drink, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

180 kJ · 1 Glas: 22 kcal

Eiweiß 1,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 79 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Hafer Drink, Vanille

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 79.0 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Hafer Drink, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Hafer Drink, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (50 ml)
Brennwert 43,0 kcal / 180,0 kJ 21,5 kcal / 90,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 8,0 g 4,0 g
davon Zucker 5,5 g 2,8 g
Fett 0,5 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,10 g 0,05 g
Ballaststoffe 0,8 g 0,4 g
Broteinheiten 0,7 g 0,4 g

1 Glas Bio Hafer Drink, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Glas Bio Hafer Drink, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Hafer Drink, Vanille

Wie viele Kalorien hat Bio Hafer Drink, Vanille?

100 ml Bio Hafer Drink, Vanille enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 50 ml) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Hafer Drink, Vanille?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafer Drink, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Hafer Drink, Vanille rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Hafer Drink, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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