Sonstiges - Oatly
Bio Hafer Drink, Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
43kcal
180 kJ · 1 Glas: 22 kcal
Brennwertverteilung von Bio Hafer Drink, Vanille
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Hafer Drink, Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Hafer Drink, Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (50 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,0 kcal / 180,0 kJ | 21,5 kcal / 90,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 4,0 g |
| davon Zucker | 5,5 g | 2,8 g |
| Fett | 0,5 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,10 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,4 g |
1 Glas Bio Hafer Drink, Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Glas Bio Hafer Drink, Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 23 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Hafer Drink, Vanille
Wie viele Kalorien hat Bio Hafer Drink, Vanille?
100 ml Bio Hafer Drink, Vanille enthalten 43 kcal (180 kJ). Eine Portion (1 Glas, 50 ml) kommt auf 22 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Hafer Drink, Vanille?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Hafer Drink, Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Hafer Drink, Vanille rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Hafer Drink, Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.



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