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Bio-Apfelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

238 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Apfelmus

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Apfelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Apfelmus im Detail

1 Portion Bio-Apfelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Bio-Apfelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Apfelmus

Wie viele Kalorien hat Bio-Apfelmus?

100 g Bio-Apfelmus enthalten 57 kcal (238 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Apfelmus?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Apfelmus rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Apfelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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