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Sonstiges - Sanatura

Bio Akazienfaser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Packung: 358 kcal

Eiweiß 2,3 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Akazienfaser

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Akazienfaser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Akazienfaser im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (180 g)
Brennwert 199,0 kcal / 833,0 kJ 358,2 kcal / 1.499,4 kJ
Eiweiß 2,3 g 4,1 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 85,0 g 153,0 g

1 Packung Bio Akazienfaser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 1 Packung Bio Akazienfaser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Akazienfaser

Wie viele Kalorien hat Bio Akazienfaser?

100 g Bio Akazienfaser enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Akazienfaser?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 85,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Akazienfaser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Akazienfaser rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Akazienfaser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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