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Sonstiges - Brauerei Beck

Becks Green Lemon Zero - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Flasche: 63 kcal

Eiweiß 1,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 88 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Becks Green Lemon Zero

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 87.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Becks Green Lemon Zero je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Becks Green Lemon Zero im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (330 g)
Brennwert 19,0 kcal / 80,0 kJ 62,7 kcal / 264,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 3,3 g
Kohlenhydrate 7,2 g 23,8 g
davon Zucker 3,6 g 11,9 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,3 g 1,0 g
Broteinheiten 0,6 g 2,0 g

Mineralien

Natrium 6.3 mg 20.79 mg

1 Flasche Becks Green Lemon Zero abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Flasche Becks Green Lemon Zero wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Becks Green Lemon Zero

Wie viele Kalorien hat Becks Green Lemon Zero?

100 g Becks Green Lemon Zero enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 330 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Becks Green Lemon Zero?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Becks Green Lemon Zero?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Becks Green Lemon Zero rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Becks Green Lemon Zero zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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