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Beauty Queen Superfood-Mischung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
330kcal
1.382 kJ · 1 Portion: 33 kcal
Brennwertverteilung von Beauty Queen Superfood-Mischung
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Beauty Queen Superfood-Mischung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Beauty Queen Superfood-Mischung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 330,0 kcal / 1.382,0 kJ | 33,0 kcal / 138,2 kJ |
| Eiweiß | 25,9 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 22,2 g | 2,2 g |
| davon Zucker | 17,8 g | 1,8 g |
| Fett | 12,4 g | 1,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 28,2 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 0,2 g |
1 Portion Beauty Queen Superfood-Mischung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Beauty Queen Superfood-Mischung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 35 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Beauty Queen Superfood-Mischung
Wie viele Kalorien hat Beauty Queen Superfood-Mischung?
100 g Beauty Queen Superfood-Mischung enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 33 kcal.
Welche Nährwerte hat Beauty Queen Superfood-Mischung?
Je 100 g: 25,9 g Eiweiß, 22,2 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Dazu kommen 28,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beauty Queen Superfood-Mischung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beauty Queen Superfood-Mischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Beauty Queen Superfood-Mischung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.
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