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Basitom, Basilikum Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.430 kJ · 1 gehäufter TL: 51 kcal

Eiweiß 4,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 9 % kcal

Fett 33,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Basitom, Basilikum Tomate

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 86.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Basitom, Basilikum Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Basitom, Basilikum Tomate im Detail

1 gehäufter TL Basitom, Basilikum Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 gehäufter TL Basitom, Basilikum Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Basitom, Basilikum Tomate

Wie viele Kalorien hat Basitom, Basilikum Tomate?

100 g Basitom, Basilikum Tomate enthalten 342 kcal (1.430 kJ). Eine Portion (1 gehäufter TL, 15 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Basitom, Basilikum Tomate?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Basitom, Basilikum Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Basitom, Basilikum Tomate rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 gehäufter TL Basitom, Basilikum Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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