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Sonstiges - Real Quality

Baked Beans, Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1/2 Dose: 202 kcal

Eiweiß 4,6 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 77 % kcal
Fett 0,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Baked Beans, Barbecue

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baked Beans, Barbecue je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baked Beans, Barbecue im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Dose (200 g)
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ 202,0 kcal / 846,0 kJ
Eiweiß 4,6 g 9,2 g
Kohlenhydrate 18,0 g 36,0 g
davon Zucker 5,7 g 11,4 g
Fett 0,3 g 0,6 g
Salz 0,79 g 1,58 g
Broteinheiten 1,5 g 3,0 g

1/2 Dose Baked Beans, Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1/2 Dose Baked Beans, Barbecue wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baked Beans, Barbecue

Wie viele Kalorien hat Baked Beans, Barbecue?

100 g Baked Beans, Barbecue enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1/2 Dose, 200 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Baked Beans, Barbecue?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baked Beans, Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baked Beans, Barbecue rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Dose Baked Beans, Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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