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Aufstrich, Sonnenblume Tomate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · 1 Becher: 403 kcal

Eiweiß 6,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 6 % kcal

Fett 34,9 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Aufstrich, Sonnenblume Tomate

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 87.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufstrich, Sonnenblume Tomate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufstrich, Sonnenblume Tomate im Detail

1 Becher Aufstrich, Sonnenblume Tomate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 1 Becher Aufstrich, Sonnenblume Tomate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufstrich, Sonnenblume Tomate

Wie viele Kalorien hat Aufstrich, Sonnenblume Tomate?

100 g Aufstrich, Sonnenblume Tomate enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 403 kcal.

Welche Nährwerte hat Aufstrich, Sonnenblume Tomate?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 34,9 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufstrich, Sonnenblume Tomate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufstrich, Sonnenblume Tomate rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Aufstrich, Sonnenblume Tomate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 429 Minuten Krafttraining.

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