Sonstiges - Basic

Aufstrich, Hokkaido Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

784 kJ · 1 Portion: 37 kcal

Eiweiß 1,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 34 % kcal

Fett 13,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Aufstrich, Hokkaido Kürbis

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 62.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Aufstrich, Hokkaido Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Aufstrich, Hokkaido Kürbis im Detail

1 Portion Aufstrich, Hokkaido Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Portion Aufstrich, Hokkaido Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Aufstrich, Hokkaido Kürbis

Wie viele Kalorien hat Aufstrich, Hokkaido Kürbis?

100 g Aufstrich, Hokkaido Kürbis enthalten 187 kcal (784 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Aufstrich, Hokkaido Kürbis?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aufstrich, Hokkaido Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aufstrich, Hokkaido Kürbis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Aufstrich, Hokkaido Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren